为帮助新生更好地适应大学生活，提升心理调适能力，培养积极健康的成长心态，9月6日，外国语学院在真维斯报告厅举办了2025级本科生心理健康讲座。讲座特邀学校心理健康辅导中心主任张大山老师担任主讲，学院2025级全体新生共同参与。

讲座围绕“学习适应”这一核心主题，针对新生普遍面临的“心态波动”“目标模糊”“动力匮乏”和“方法不适”等现实问题，张大山老师通过专业讲解和真实案例，结合心理学知识，引导同学们学会调整心态、明确学业目标、激发内在动力、掌握高效学习方法。整场内容贴近实际、深入浅出，为同学们适应大学生活提供了科学指引。

讲座现场气氛专注而温暖，同学们认真聆听、积极互动、踊跃提问，在倾听与交流中加深了对自我心理状态的觉察和理解。

此次讲座作为学院新生入学教育的重要环节，进一步增强了同学们的心理健康意识，为大家更快更好地适应大学生活奠定了坚实的基础。